Passages de Grade

A regarder et reproduire 😉

#KarateAtHome Alexandre BIAMONTI, entraîneur national, et la FFK vous propose un nouvel entraînement complet à réaliser à la maison. La séance portera sur la thématique du bras avant. 👊 L'entraînement se décompose de la façon suivante : 🥊 un échauffement articulaire puis dynamique 🥊 des exercices liés à la maîtrise technique de ce mouvement 🥊 des astuces et conseils pour améliorer son mouvement 🥊 un focus sur l'aspect tactique par rapport à cette technique Alors à vos kimonos, et bon entraînement ! 🥋 🎥 Voir la vidéo sur YouTube : bit.ly/2xeyBoG Ministère des Sports World Karate Federation

May 05

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May 05

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May 05